北京糖尿病防治协会

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咨询时间

3月2日 8:30-11:30

咨询电话

010-84014692

专家简介

曹洪民 教授

毕业于首都医科大学，学士，正主任医师

北京市西城区平安医院内科主任

申请首发基金、区优秀人才、区科技新星科研项目多项，在老年慢病诊疗，尤其是糖尿病的健康管理上经验丰富。

和西城区体科所联合创编三套适合糖友的弹力围巾操；

出版科普书籍编辑《漫步“糖生”-说说糖尿病与心理的那些事》，在《糖尿病之友》、《心理与健康》等杂志发表数十篇科普文章。

社会任职：北京医师协会糖尿病分会社区组委员

小贴士

糖尿病患者会出现心理问题吗？

糖友都很熟悉的“五驾马车”包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、教育与心理治疗，其中心理治疗是我们平日里很容易忽视的一项。《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》中提到，糖尿病合并相关痛苦、焦虑、抑郁等问题非常普遍，对治疗和预后影响巨大，应给予更多的关注。

这些痛苦、焦虑和抑郁往往是由于心理压力过大所致。糖友长期处于这种情况下，不但容易出现心理问题，血糖控制同样会受到影响。那么该如何去应对呢？

可以尝试找出压力出现的原因，调整心态，然后积极的去面对，如果觉得一个人无法做到，那么应该适当的与人沟通和交流，学会寻求家人的理解和帮助，或者咨询医生、寻求心理治疗、参加互助小组、保持良好的作息和运动，都有助于改善心理健康。